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夏季吃什么可以去除色斑

  • 文章来源:www.sangongzhu.com
  • 发布时间:2015-05
  • 责任编辑:美容三公主
夏季吃什么可以去除色斑

  夏季吃什么可以去除色斑,众所周知,水果有丰富的营养和维生素,有些水果还有美容的功效,所以多吃这些水果是对去除色斑很有帮助的,比如菠萝,菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。西红柿也是很好的去除色斑的水果,西红柿丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。http://www.sangongzhu.com/

  草莓和樱桃也是夏季去除色斑的很好的水果选择,樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。而草莓可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  良好的睡眠对皮肤的好处是任何皮肤保健品都无法比拟的,专家提醒晚上10点到清晨3点钟的是睡眠的黄金时候,要保证这个时段的睡眠,对你去除色斑很有好处。

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