1.淋巴系统究竟是什么?

　　其实很多人对淋巴系统的概念还是很模糊的， 既然说按摩淋巴能帮我们减肥，那就首先看看淋巴系统是什么。淋巴系统是人体的重要免疫体系，就像遍布于全身的血液循环系统一样，是一个网状的液体系统。淋巴系统的生理功能主要有以下几方面：1.参与人体的造血，主要制造淋巴细胞;2.阻挡外来的病菌和异物;3.吞噬消灭外来病菌;4.淋巴引流，淋巴管与静脉相通，当血液容量过多时，淋巴管可起到分流体液，减轻血管内负担的作用。

　　2.“淋巴按摩”的概念从何而来

　　淋巴按摩其实是一个不确切的概念，这个概念应该来源于“淋巴引流术”。“淋巴引流术”是丹麦医生Emile Vodder经过长期对淋巴肿大病人的观察和研究发明出的一种改善淋巴循环的治疗方法。自从这一手法诞生以来，经过60余年岁月，现由许多美容等专家更进一步的研究，在欧美早已广泛地应用在医疗运动疗法及美容护理上。目的在于松弛身心身及改善肌肤毛病，预防老化，解消浮肿引起的美容上问题等。

　　一般来说，淋巴引流技术不能和按摩术混为一谈，因为这两种手法有较大的区别。淋巴引流术触摸肌肤的力量非常轻，必须顺着淋巴的流向慢慢推压，这种方法必须正确地找到淋巴管和淋巴节的所在、液体的流向等，对从业者的要求也比较高。

　　3.“淋巴按摩减肥”，减肥是假，保健是真

　　由以上的分析，我们可以看出，通过“按摩淋巴来排毒减肥”的说法并不确切，按摩只能起到淋巴引流的作用，而且非常有限。即使不按摩，淋巴系统也会将代谢废物通过淋巴液，运到淋巴腺，再转到大血管，最后通过尿液排出体外。而且淋巴系统运载的代谢废物，谈不上是大的废物，人体绝大部分的代谢废物都是通过途径是通过粪便、尿液、汗液等方式排出体外的。而且淋巴循环有其自身运行方向，如果按摩的方法不当，则会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。

　　至此，我们可以知道，商家们所鼓吹的按摩淋巴能“排毒”的口号，仅仅是一个概念的炒作而已，并没有科学依据。正确的淋巴引流术，最多能起到让我们放松身心，消解身体浮肿，改善肌肤问题的保健作用，至于“促进脂肪燃烧，排毒减肥”的结果，当然只是吸金的手段而已，并不能让你真的瘦下来。

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