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喝荷叶茶能减肥吗 荷叶的功效与作用解析

2013-09-01 15:52:05 出处:美容三公主女性网
导读:中药荷叶减肥法,相信大家早有耳闻。荷茶叶真的能减肥吗?荷叶茶的功效作用是什么呢?荷叶茶减肥的原理又是什么?今天,美一下女性网小编就专围绕这几个问题,为大家详细介绍

  荷叶茶减肥饮用技巧

  如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

  荷叶茶减肥的注意事项

  虽说荷叶药效平和,但荷叶较为偏凉,虚寒体质的,也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效,所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器,及桐油,因此荷叶不宜摆放在柜中,应放置在玻璃罐中。

喝荷叶茶能减肥吗 荷叶的功效与作用解析(3)

  适应人群

  1、吃过减肥药无作用的人群;

  2、不希望通过减肥,而想安全瘦身的人群;

  3、身材不错,但对局部部位不太满意的,例如 腰腹部、小腿;

  4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

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