赖雨濛，1995年3月18日出生于北京市，毕业于首都师范大学舞蹈专业，中国内地女演员。2014年，出演个人首部电视剧《旋风十一人》从而正式进入演艺圈。2015年，参演古装武侠剧《飞刀又见飞刀》；同年，还参演了穿越网络剧《纳妾记第二季》。2016年，参演近代革命剧《野百合》和青春励志剧《十二少年漂流记》。2017年，主演近代抗战剧《亮剑3之雷霆战将》，主演古装玄幻剧《火王之破晓之战》与《火王之千里同风》，主演都市爱情剧《爱情的开关》；同年，她还录制了湖南卫视自助远行综艺节目《花儿与少年第三季》。
2014年，赖雨濛与胡歌、江疏影、曾黎合作出演青春励志剧《旋风十一人》，在剧中饰演拉拉队队长何心言，而这也是她的首部影视剧作品。2015年9月，与刘恺威、杨蓉、黄明合作出演根据古龙同名小说改编的古装武侠剧《飞刀又见飞刀》，饰演炼毒高手紫藤花；之后，参演由孙坚主演的古装穿越网络剧《纳妾记第二季》，在剧中饰演与杨秋池暗生情素的柳若冰。2016年，出演周军峰执导的近代革命剧《野百合》；同年，出演青春励志电视剧《十二少年漂流记》。2017年，搭档张云龙主演近代抗战剧《亮剑3之雷霆战将》；4月，参加湖南卫视自助远行综艺节目《花儿与少年第三季》的录制；之后，赖雨濛还参加了湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》的录制；6月，与陈柏霖、景甜合作出演古装武侠爱情剧《火王之破晓之战》，在剧中饰演司水之神婳琤；11月，主演杨玄导演执导的现代都市爱情剧《爱情的开关》。
